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100 Burpees Un Día

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July 24 07
 
100 Burpees Un Día

A continuación se muestra un video de una mujer que lleva a cabo 100 Burpees al día durante todo un año. El duro trabajo realizado por esta madre de 40 años de edad no sólo es inspiradora, pero sin duda condujo a una transformación impresionante. Ust[…]

December 22 12
 

Cuando un ejercicio se convierte en un elemento básico de CrossFit, significa dos cosas: 1) que la medida es una prueba efectiva de la fuerza y ​​acondicionamiento, y 2) suficientes CrossFitters luchan con él que es seguro para aumentar la intensidad[…]

June 14 06
 

Hasta por 4. Pensamiento y escritura realizado por las 6 am. Meditación. Seguido de formación. Todo esto hace de una increíble condominio en South Beach. Estoy muy bendecido de vivir esta vida. He muy bendecidos por tener la oportunidad de trabajar t[…]

March 26 03
 
AllMax Nutrition: Los resultados finales del 2013 Arnold Classic

La 25ª edición de Arnold Classic presentaba un fuerte contingente de los mejores atletas de culturismo, todos compitiendo para ser campeón este año y recibirá un trofeo de manos de la "roble austríaco" a sí mismo, Arnold Schwarzenegger. El[…]

July 30 07
 

En el vídeo a continuación, discuto la importancia del tiempo en lo que respecta a los resultados del entrenamiento significativos. Contrariamente a lo que sugieren los vendedores, no hay soluciones rápidas ni atajos. Entrenamiento correcto requiere[…]

October 8 10
 
Nueva entrevista y nunca Gymless Resultados

A continuación se presentan dos enlaces externos que se enviaron recientemente a mí. El primero es una entrevista que realicé para la revista Grapplers Paraíso. Se hicieron preguntas de mí con respecto a la formación, el equipo, y lesiones. El Rey de[…]

January 22 01
 
Borrar resultados del programa: El Régimen de comidas

El aspecto nutricional del programa de resultados claros apoya toda la intensa elevación que estás haciendo en el gimnasio a través de una combinación de una dieta saludable rica en proteínas y de primera calidad suplementos MuscleTech. Todo el tejid[…]