New Albany Ohio Fitness Centers

Why Dots: The Dot Drill

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July 7 07
 
Why Dots: The Dot Drill

My first experience with the dot drill came about in my high school football off-season strength & conditioning program. I remember one day as we went out to the track for conditioning seeing a whole gang of white dots spray-painted on the asphal[…]

October 19 10
 
Work Out Like a Local: Los Angeles Editon

Con temperaturas de otoño cayendo, ahora es el momento de dirigirse a los cielos soleados que inspiran a salir a la calle y se mueven. Los Angeles ajusta a la ley muy bien; además de su restaurante y artes próspera escena, gimnasio está en el centro[…]

November 4 11
 
Gwyneth y Tracy: The New Fitness Power Duo

Es verdad! El mundo del fitness tiene una nueva pareja de poder, y no podríamos estar más contentos. A partir del 16 de diciembre, Gwyneth Paltrow [1] y Tracy Anderson se unirán en un nuevo reality show en forma, el Proyecto de reinicio [2]. Una seri[…]

January 25 01
 
La Guía último regalo para Fitness y Salud

Dé el regalo de amor en estas fiestas por echar a perder a alguien especial con un regalo que realmente viene del corazón. Desde que debe tener el engranaje de la aptitud para herramientas de nutrición para la cocina, nos tenemos cubrimos con más de[…]

February 9 02
 
A New Year at Catalyst Athletics

I’m starting off 2013 sitting in my backyard with a cup of coffee enjoying the sun and a rare day off. I tend not to be a very publicly sentimental fellow, but I have to say 2012 was an incredible year and I’m more excited for 2013 than I have been f[…]

February 3 02
 
10 Things New WOMEN Weightlifters Should Know

1. Lift with other girls. Lifting with men is motivating; however, they just don’t understand certain things. Such as why we act crazy in the gym. Only girls can understand why you have to turn up Fergalicious or Beat It on Pandora to pump you up and[…]

February 16 02
 
7 reglas de On-The-Road fitness

Medianoche en la Pennsylvania Turnpike. Estamos a toda velocidad en dirección oeste hacia Springfield, Missouri, un lance de mil millas, en un freightliner 500 caballos de fuerza remolcar 19 toneladas de carga peligrosa. Detrás de la rueda es de 27 a[…]

May 9 05
 

Hoy en el New York Times (enlace más abajo) se publicó un artículo acerca de un método de entrenamiento de moda para trabajar los abdominales. En mi opinión, nunca debería haber sido una necesidad de este artículo del entrenamiento ab para nunca habe[…]

March 20 03
 
Stay Fit (y Sane) este semestre

Hey undergrads: Sentirse crujían a pesar de que el semestre acaba de comenzar? Ir al gimnasio con sus compañeros de salón. Trabajar en un grupo puede ayudar a los estudiantes universitarios golpearon estrés, encuentra un nuevo estudio de la Universid[…]

April 8 04
 
2-Time Fitness Olympia Champ, Jen Hendershott

Edad: 42 Procedencia: Ashland, Ohio Residencia actual: Burlington, Carolina del Norte Altura: 5'4 " Peso: 125 Títulos Ganados: Fitness Olympia, Fitness International Twitter:jenhendershott Sitio Web: www.jennyh.com Cita: "La gente que me mo[…]

April 21 04
 
IFBB Fitness Pro Kim Klein se retira

Una pérdida para la etapa de fitness IFBB como uno de los mejores profesionales de fitness ha anunciado su retiro. Kim Klein es el Arnold Campeón de la aptitud 2007 y 2008 Classic, así como el New York Pro ganador 2005. A continuación se muestra un c[…]

July 21 07
 

¿Estás listo para un cierto fútbol? Sabemos que somos. Es por eso que tenemos uno de los nombres más importantes (tanto por su dominio en el campo y sus travesuras fuera del campo) a la portada de nuestra edición de octubre de fútbol. Hablamos con lo[…]

July 31 07
 
Un lector comparte sus Fitness y Salud metas para 2011

Participa para ganar nuestra Get Fit Para 2011 [1] sorteo completando cualquier desafío que pueden haber perdido [2]! Demostrando que nunca es tarde para empezar, FitSugar lector Jennyanne [3] completó el primer desafío de nuestro concurso y comparti[…]

May 9 05
 
Parkour: Película Escena Chase fitness Filosofía

Sabes que si The New Yorker está cubriendo un movimiento creciente de fitness, el movimiento de la aptitud debe ser un poco culta. Usted también sabe si el movimiento es el francés, tiene que haber alguna filosofía existencialista involucrados. Parko[…]

November 4 11
 
Tienda Gilt para evitar la culpa: Venta de fitness Gear Galore

Si eres un fan de la moda y grandes ofertas, entonces usted está probablemente ya está familiarizado con el Groupe dorada [1], el sitio de venta en línea de alta costura. Para ayudarle a volver a la pista después de sus vacaciones de verano, el sitio[…]

July 15 07
 
Nuestros favoritos de productos de fitness de 2014

A medida que nos acercamos más y más cerca del año nuevo, es difícil no mirar hacia atrás en todo el gimnasio increíble encuentra a partir de 2014. Desde ropa a los accesorios de fitness e incluso aperitivos, que cubrimos todo. Y la mejor parte? Nues[…]

March 11 03
 
¿Cuál es el mejor pedazo de fitness consejo que has recibido?

Al iniciar cualquier nueva rutina de ejercicios, que a menudo mira a los expertos de consejos y sugerencias. Pero la gran cantidad de consejos por ahí puede ser desalentador para cualquier novato gimnasio. Corredores principiantes, por ejemplo, a men[…]

February 24 02
 
Obtén Desafío Fit 10: un lector tiene miedo de los osos

Renunciar a un vicio no es simple, pero el lector FitSugar kelliechio [1] viene limpio en su adicción oso gomoso [2] para el décimo desafío de nuestro Get Fit Para 2011 sorteo [3]. Basta con mirar a ellos. . . son tan lindos. . . tan dulce. . . tan s[…]

July 21 07
 
DVD Review: Jennifer Kries New Body Pilates II

Si Pilates se ha convertido en su nueva obsesión, es posible que desee agregar este entrenamiento estera intermedia a su biblioteca de DVD de fitness. En combinación con el nuevo cuerpo! Pilates [1], la Jennifer Kries New Body Pilates II DVD [2] le d[…]